Yoga không đơn thuần là một phương pháp tập thể lực. Nó là một truyền thống tinh thần đích thực bao gồm cả suy tưởng và thiền định. Không cần thiết phải trẻ trung và mềm dẻo để có thể tập luyện Yoga và Thiền định.

Yoga dành cho mọi lứa tuổi và điều kiện sức khỏe.

Theo nghiên cứu khoa học, YOGA có tác dụng:

Ø      Giải toả căng thẳng và mệt mỏi, cải thiện giấc ngủ.

Ø      Tăng cường sự hoạt bát của cơ thể và trí tuệ.

Ø      Tăng cường hệ thống miễn dịch.

Ø      Tăng cường ý chí, sự tự tin.

Ø      Phát triển lối sống lạc quan, hài hòa với mọi người.

Ø      Phát triển trực giác, sự tĩnh tâm.  

Có thể nói Yoga là phương “thuốc tiên” do con người sáng tạo ra!

Giảng viên Yoga là người có nhiều kinh nghiệm, hiện tại đang giảng dạy tại trung tâm Yoga Sunday với 3 cơ sở lớn ở HN: www.sundayclub.vn

Phương pháp giảng dạy rất mới của Sunday tiên tiến nhất hiện nay, khác hoàn toàn với phương pháp truyền thống đang được giảng dạy ở nhiều lớp Yoga thông thường sẽ chứng minh tính hiệu quả cho người học.

Hiện tại có rất nhiều câu lạc bộ Yoga ở HN với mức học phí khoảng 600.000đ/ 12 buổi.

Với sự hỗ trợ của Bachkhoa-Aptech về phòng ốc, chi phí học Yoga chỉ còn: 350.000đ/12 buổi.

Đặc biệt, nhân dịp ra mắt CLB Yoga, Hội SV Bách Khoa Aptech dành cho 1 phần quà nho nhỏ cho những bạn nhanh chân đăng ký sớm nhất từ ngày 1/10-10/10 với chi phí khuyến mại đặc biệt chỉ còn : 300.000đ/khóa 12 buổi. (Tính ra chi phí chỉ còn là 100.000đ/tháng)

Thời gian học: Tùy theo nhu cầu đăng ký sẽ xếp lớp.

Địa điểm học: Phòng Seminar 2, tầng 2, Bachkhoa-Aptech